Il-kurkumina, magħrufa wkoll bħala pigment turmeric jew isfar aċiduż, hija kompost fenoliku naturali b'attività bijoloġika sinifikanti. Dan il-kompost uniku huwa prinċipalment estratt minn pjanti tal-ġinġer, speċjalment turmeric (Curcuma longa), li r-riżomi tiegħu fihom 3% sa 6% kurkumina. Minbarra t-turmeric, il-kurkumina tinsab ukoll fl-għeruq u z-zkuk ta 'pjanti bħal turmeric, mustarda, trab tal-curry, u turmeric.
L-istruttura kimika tal-curcumin hija unika ħafna, li fiha gruppi alifatiċi u aromatiċi mhux saturati, li jiffurmaw struttura msejħa diarylheptane. Din l-istruttura mhux biss tagħti lill-kurkumina bi proprjetajiet antiossidanti qawwija, iżda tagħmilha wkoll kompost rari tad-diketoni. Fin-natura, pigmenti b'din l-istruttura tad-diketone huma rari ħafna, li jagħmel il-curcumin partikolarment uniku fir-renju tal-pjanti.
Bħala antiossidant qawwi, il-kurkumina tista 'telimina b'mod effettiv ir-radikali ħielsa fil-ġisem, tnaqqas l-istress ossidattiv, u tipproteġi ċ-ċelloli mill-ħsara. Dan l-effett anti-ossidanti huwa l-bażi għal ħafna benefiċċji għas-saħħa tal-kurkumina, inklużi l-protezzjoni kontra l-infjammazzjoni, kontra l-kanċer, kardjovaskulari u newroprotezzjoni. Barra minn hekk, il-curcumin ġie studjat għat-titjib tas-saħħa tas-sistema diġestiva, it-titjib tal-funzjoni tas-sistema immuni, il-promozzjoni tal-fejqan tal-feriti, u aspetti oħra.
Minħabba l-attivitajiet bijoloġiċi diversi tagħha u t-tossiċità relattivament baxxa, il-kurkumina saret ingredjent popolari fis-supplimenti tas-saħħa u l-ikel funzjonali.
01
Ittejjeb il-Funzjoni tal-Moħħ
Il-kurkumina tista 'tippromwovi l-livelli ta' fattur newrotrofiku derivat mill-moħħ (BDNF) fil-moħħ, li jista 'jgħin biex itejjeb il-memorja u l-funzjoni konjittiva. Ir-riċerka wriet li għandha l-potenzjal li tipprevjeni mard newrodeġenerattiv bħall-marda ta 'Alzheimer.
02
Prevenzjoni tal-Mard tal-Qalb
Il-kurkumina tista 'tnaqqas il-livelli tal-lipidi fid-demm, tnaqqas ir-riskju ta' aterosklerożi, u b'hekk tipproteġi s-sistema kardjovaskulari. Il-proprjetajiet antiossidanti tiegħu jgħinu biex jeliminaw ir-radikali ħielsa fil-vini u jżommu s-saħħa vaskulari.
03
It-trattament tad-Depressjoni
Il-kurkumina tista 'ttejjeb l-attività tad-dopamina u s-serotonin fil-moħħ, tirregola l-livelli ta' newrotrasmettituri, u ttejjeb l-istati emozzjonali.
04
Anti-Aging
Il-kurkumina għandha effetti antiossidanti u anti-infjammatorji, li jistgħu jipproteġu l-ġilda mill-ħsara kkawżata mir-radjazzjoni ultravjola u fatturi ambjentali oħra. Jista 'wkoll jippromwovi s-sintesi tal-kollaġen, iżżomm l-elastiċità u r-radjanza tal-ġilda.
Turmeric organiku fih l-aktar estratt effiċjenti tal-kurkumina, b'purità standard sa 95%, li jfisser li l-maġġoranza l-kbira tal-ingredjenti f'kull estratt huma curcumin pur. Dan l-estratt tal-curcumin ta 'purità għolja jista' jipprovdi attività bijoloġika aktar ikkonċentrata u qawwija, u b'hekk jeżerċita b'mod aktar effettiv il-benefiċċji għas-saħħa tiegħu.
L-għeruq organiċi tal-ġinġer għandhom rwol kruċjali fit-titjib tal-assorbiment tal-curcumin. L-għerq tal-ġinġer innifsu fih nutrijenti sinjuri u sustanzi bijoattivi, li mhux biss jgħinu biex itejbu l-assorbiment tal-curcumin, iżda wkoll jaħdmu b'mod sinerġiku magħha biex itejbu aktar il-benefiċċji tas-saħħa tal-curcumin. Billi tgħaqqad l-għeruq tal-ġinġer, jista 'jiġi żgurat li l-kurkumina tiġi utilizzata aħjar mill-ġisem tal-bniedem, u b'hekk timmassimizza l-effetti antiossidanti, anti-infjammatorji u li jippromwovu s-saħħa tagħha.
L-estratt tal-bżar iswed huwa komponent ewlieni ieħor li jista 'jtejjeb b'mod sinifikanti l-bijodisponibilità tal-kurkumina. Ir-riċerka wriet li l-estratt tal-bżar iswed jista 'jżid il-bijodisponibilità tal-kurkumina sa 20 darba. Dan minħabba li l-estratt tal-bżar iswed fih kompost imsejjaħ piperine, li jista 'jinibixxi l-attività ta' ċerti enzimi fil-fwied li tipikament jimmetabolizzaw u jnaqqas l-effettività tal-curcumin. Billi żżid estratt tal-bżar iswed, il-half-life tal-kurkumina fil-ġisem tista 'tittawwal b'mod effettiv, u tippermetti aktar żmien għall-assorbiment u l-utilizzazzjoni tagħha, u b'hekk ittejjeb il-benefiċċji ġenerali tas-saħħa tagħha.
Il-kombinazzjoni ta 'curcumin, turmeric organiku, u alkalojdi hija suppliment tas-saħħa innovattiv iddisinjat biex jimmassimizza l-vantaġġi uniċi ta' kull ingredjent. Il-kombinazzjoni tagħhom tirrappreżenta avvanz importanti fix-xjenza moderna tan-nutrizzjoni, li tipprovdi lin-nies b'mod effiċjenti u sikur biex itejbu s-saħħa tagħhom.
L-alkalojdi huma klassi ta 'komposti organiċi li fihom atomi tan-nitroġenu, preżenti b'mod wiesa' fil-pjanti, u għandhom diversi attivitajiet farmakoloġiċi. Jista 'jtejjeb b'mod sinifikanti l-bijodisponibilità tal-kurkumina. Meta l-kurkumina torbot ma 'alkalojdi bħal piperine, jista' jiġi ffurmat effett sinerġistiku, li jagħmel il-kurkumina aktar faċilment assorbita u utilizzata mill-ġisem tal-bniedem.
Meta kkombinat ma 'curcumin (2000 mg) u estratt tal-bżar iswed (0 (20 mg)), jista' jżid b'mod sinifikanti r-rata ta 'assorbiment tal-curcumin, u jilħaq 2000%.
Din il-kombinazzjoni mhux biss ittejjeb l-effettività tal-kurkumina, iżda ssaħħaħ ukoll il-benefiċċji ġenerali tas-saħħa tagħha. Ir-riċerka wriet li l-kombinazzjoni ta 'curcumin u alkalojdi tista' ttejjeb l-effetti anti-infjammatorji, ittejjeb is-saħħa tas-sistema diġestiva, tippromwovi s-saħħa kardjovaskulari, u tappoġġja l-funzjoni tas-sistema immuni. Barra minn hekk, l-użu ta 'turmeric organiku jiżgura l-purità u s-sigurtà tal-prodott, li jagħmilha għażla ta' suppliment tas-saħħa ideali.
Dak kollu li għandek bżonn tkun taf
It-turmeric curcumin jgħin fix-xaħam taż-żaqq?
Barra minn hekk, reviżjoni ta 'studju 21 f'aktar minn 1,600 persuna qabdet it-teħid ta' kurkumina ma 'piż imnaqqas, BMI, u ċ-ċirkonferenza tal-qadd. Innota wkoll livelli ogħla ta 'adiponectin, ormon li jgħin biex jirregola l-metaboliżmu tiegħek.
Min m'għandux jieħu turmeric curcumin?
Nies bi problemi fil-fwied jew fil-kanali tal-bili m'għandhomx jieħdu supplimenti tat-turmeric, peress li jistgħu jżidu l-produzzjoni tal-bili.
Nies bi problemi fil-fwied jew fil-kanali tal-bili m'għandhomx jieħdu supplimenti tat-turmeric, peress li jistgħu jżidu l-produzzjoni tal-bili.
Meta jittieħed mill-ħalq: It-turmeric x'aktarx huwa sigur meta jintuża għal żmien qasir. Prodotti ta 'turmeric li jipprovdu sa 8 grammi ta' kurkumina kuljum jidhru li huma sikuri meta jintużaw sa 2 xhur, Ukoll, it-teħid sa 3 grammi ta 'kurkumina kuljum jidher li huwa sigur meta jintuża sa 3 xhur. It-turmeric normalment ma jikkawżax effetti sekondarji serji.
X'inhi d-differenza bejn turmeric u turmeric curcumin?
Turmeric huwa ħwawar komuni u ingredjent ewlieni fit-trab tal-curry. Il-kurkumina hija komponent ewlieni tat-turmeric, u l-attivitajiet tat-turmeric huma komunement attribwiti lill-curcuminoids (curcumin u sustanzi relatati mill-qrib). Il-kurkumina tagħti lit-turmeric il-kulur isfar tagħha.
Kapsuli tal-kurkumina turmeric
Hemm ħafna varjazzjonijiet ta 'siltiet ta' disponibbli iżda l-maġġoranza sofrew alterazzjoni f'xi forma, minn humou injettat jew kliem randomised anki kemmxejn believable. Il-prodotti kollha tagħna huma protezzjoni ambjentali ħielsa mill-formaldehyde, jipprovdu l-aktar dar b'saħħitha għalik.
Formula naturali
L-estratt qawwi tal-kurkumina turmeric tagħna huwa standardizzat għal 95% komposti tal-kurkumina, li bħalissa huma l-aktar komposti importanti fl-għeruq tat-turmeric fis-suq.
doża ta' kuljum
Huwa rakkomandat li tieħu 2250mg ta 'kumpless tal-kurkumina kuljum, li hija ekwivalenti għad-doża ta' tliet kapsuli. Dan id-dożaġġ rakkomandat huwa bbażat fuq ir-riżultati tar-riċerka xjentifika u l-provi kliniċi, immirati biex jipprovdu l-aħjar benefiċċji għas-saħħa.
Effett ta 'Kwalità Għolja
Il-kurkumina ilha tintuża f'ħxejjex Ayurvedic tradizzjonali biex tipprovdi infjammazzjoni b'saħħitha u appoġġ antiossidanti, tippromwovi moviment konġunt komdu u saħħa tal-organi.
